Pernah nggak sih lo merasa udah tidur 7 sampai 8 jam semalaman, tapi pas bangun tidur di pagi hari rasanya tetap lelah, otak foggy,…
Pernahkah kamu merasakan perasaan aneh yang tiba-tiba datang ketika matahari mulai tenggelam di hari Minggu? Suasana mendadak terasa lebih sunyi, dada mendadak agak sesak,…
Pernahkah Anda merasa sangat kelelahan secara mental, padahal seharian hanya duduk di depan layar laptop atau bahkan baru saja bangun tidur? Banyak orang langsung…
Berapa kali Anda membuka ponsel hari ini tanpa tujuan yang jelas? Notifikasi yang masuk, guliran layar (scrolling) media sosial tanpa henti, hingga suara bising…
